Dalam 3 hari program detox diet aku, aku dah turun 3kg!!!. Adoiii.. gembira hati bukan kepalang, itupon aku timbang malam minggu haritu, aku buat hari Selasa, Rabu dan Khamis, Jumaat aku breakfast aku dah sebat nasik lemak lauk sambal kerang dan ayam goreng, tengahari aku sebat kuey teow kung fu, malam aku sebat yong tau fu, hari Sabtu pulak breakfast aku makan keropok lekor dengan blackpepper sosej, malam aku makan nasik dengan kari daging, after that semua baru aku timbang berat aku resultnya adalah 66kg!!!. Berat asal aku 69kg. Alhamdulillah, jadik ler..
Ini hari aku start it all over again, makan buah-buahan...
So pada kawan-kawan yang nak berdiet, jom sama-sama berdiet!!
3 comments:
tahniah weh!! sukenye! memberi aspirasi pade saye!! baru try berjinak-jinak rini..takat ni oklah, air masak sentiase disisi..hehehe!
terima kasih, so macamana semalam? ok x? kekeke.. saya harap awak berjaya jugak!!
uih! banyak godaannye, kalau tak ye ye boleh terpedaye! memula biaselah mcm nak fingsan!! hehehe
doakan ye..hehehe
Post a Comment